なんのこっちゃ

食欲がない時でも、

なにか口に入れると、その流れで全然食えたりしますね。

食欲がない時っていうのは、大抵疲れているときです。

疲れているときは、尚更食べて、回復したいところ。

なので簡単に口に入れられる食べ物が、冷蔵庫にあると助かります。

麺類は比較的食べやすいし、あと流動するもの・・ヨーグルトとかゼリーとか、ネバネバした食品とか。

果物もいいです。

食欲がない時に、白飯はガチで萎えます。

喉を通っていくイメージが湧きません。しかしオジヤやお粥ならいけますね。

鍋にてきとーに水を入れて、うどん出汁（粉のやつ）を入れて、そこにご飯を投入。

グツグツ煮込むだけで、オジヤができます。溶き卵を入れたらたんぱく質も摂れます。

こいつはオススメです。僕はよくやります。

ご飯は炊いてもよく余り、冷やご飯として放置されてることが多々ありますので、

この使い道がベターです。

食欲がない時はアイスも食べ易いんですが、アイスは栄養が無さそうなので、そこまで食べません。

やはり果物が入ったゼリーがオススメかと思われます。